12ton.pl to przestrzeń dla osób, które chcą zadbać o formę, zmienić sylwetkę oraz wkręcić się w kolarstwo. To serwis, w którym trening łączy się z dobrym samopoczuciem, a podejście do celów jest oparte na konsekwencji. Jeśli szukasz konkretów albo chcesz uporządkować swoje nawyki, tutaj znajdziesz wskazówki dopasowane do codzienności, a nie do ideałów z plakatu. Kategorie dla każdego to Lifestyle fit – codzienne życie aktywnej osoby i Fakty i mity o fitnessie. Sednem 12ton.pl jest równowaga: między planem a odpoczynkiem, między ćwiczeniami z obciążeniem a cardio, między dietą a komfortem głowy. Serwis pomaga patrzeć na zmianę sylwetki i sprawności jak [ Read More ]